НАТУРОПАТИЯ

Этот сайт посвящен натуропатии – естественным (нелекарственным) методам оздоровления. Сайт www.naturecurative.com – попытка идти в ногу со временем и поделиться с реальными живыми людьми, населяющими нашу страну и всех людей, знающих русский язык, своими знаниями и своим многолетним опытом.

Еще в XIX веке знаменитый русский врач М. Я. Мудров подчеркивал: «Долг каждого врача – взять в свои руки людей здоровых, предохранить их от болезней, предписывать им надлежащий образ жизни, ибо легче предохранить от болезней, нежели их лечить». Этот сайт посвящен тем, кто готов взять на себя ответственность за свое здоровье и здоровье своих близких.

www.naturecurative.com

www.naturecurative.com

Что такое Натуропатия?

Естественные (нелекарственные) методы оздоровления, иначе, натуропатия – одно из направлений медицины, ведущее свою родословную от “отца медицины” Гиппократа.

Гиппократ

Гиппократ

Ведь еще он говорил: “Ваша пища должна стать лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей”. Убеждение в том, что целебные силы скрыты внутри самого организма, что лечит Природа, а врач только помогает, лежала в основе принципов врачевания Авиценны, Парацельса и других знаменитых врачей прошлого.

Многое сторонники нелекарственных методов взяли из восточной медицины. С середины XVIII века в Германии стало развиваться водолечение, одним из основоположников которого был священник Себастьян Кнейп (1821 – 1897), написавший знаменитую книгу “Мое водолечение”.
Она выдержала около 100 изданий. В начале XX века к водолечению подключено было лечение воздержанием от пищи – в современной терминологии “лечебное голодание” или разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).

Впервые в Швейцарии, Германии, Англии и США стали разрабатываться научные принципы  натуропатии (Бихнер-Беннер, Поль Брег, Алиса Чейс, а у нас – Ю. С. Николаев и др.), а также практические рекомендации по диететике, т. е. науке о рациональном питании (Тильден, Келлог и др.) и оздоровлении организма с помощью самых разнообразных естественных методов с использованием воды, воздуха, солнца, массажа, гимнастики и пр. Было открыто несколько санаториев и клиник натуропатического направления: Бихнер-Беннер, Тильден, Алиса Чейс, Вивини – все это практикующие врачи, добившиеся выдающихся успехов в деле оздоровления людей. Санаторий Бихнера-Беннера в Швейцарии существует уже около 100 лет. Натуропатический санаторий Бернарда Йенсена (Bernard Jensen) ( 1908 – 2001) в США функционирует вот уже более полувека, благодаря чему излечилось множество людей с самыми сложными диагнозами и запущенными болезнями. Герберт Шелтон, (1895-1985), американский врач-натуропат и гигиенист за 45 лет клинической практики провел своим пациентам 50.000 курсов лечебного голодания.

Катастрофы мировых войн, когда на медленные, хотя и верные методы лечения без лекарств не было времени и когда пенициллин и другие антибиотики во время  Второй мировой войны спасли миллионы людей от смерти, заставили всех заново уверовать в магическую силу фармакологических препаратов, производство которых стало расти в геометрической прогрессии. Однако в настоящее время можно видеть возрождение интереса к “старым” нелекарственным методам, в частности, в связи с тем, что постепенно выясняются вредные побочные эффекты приема многих лекарств.

В последние десятилетия в полном соответствии с принципом “все новое – хорошо забытое старое” возродился интерес к восточной медицине, основанной на других принципах, нежели классическая западная. Проводятся международные конференции по иглорефлексотерапии, семинары по неспецифическим методам оздоровления, в разных странах создаются натуропатические клиники, в том числе и лечебного голодания, создана Международная Ассоциация натуропатов, разрабатываются методы диагностики, связанные с системным подходом к организму как к единому целому: иридодиагностика (по радужной оболочке глаза), диагностика по пульсу, диагностика по Фолю, диагностика по капиллярам слизистой оболочки губ, по биологически активным точкам, по ауре.

В итоге разработан целый спектр альтернативных методов лечения  –  так называемой комплиментарной (дополнительной) терапии: ортомолекулярная терапия, профилактическое применение биологически активных добавок к пище, биорезонансная терапия, су-джок терапия, ароматерапия, использование цветочных настоев доктора Бака для исцеления эмоциональных состояний, цветомедитация и масса других методов. Цель всех этих методов: достижение гармонии физического и душевного состояния человека без применения сильнодействующих фармакологических лекарств.

Н. М. Амосов

Н. М. Амосов

Здесь можно вспомнить, что еще в начале ХХ века в России идеи нефармакологических, естественных методов оздоровления были весьма популярны, чему способствовала публикация целого ряда книг по водолечению. В 30-е годы видным энтузиастом явился известный врач И. М. Саркизов-Серазини, очень много сделавший для пропаганды профилактического аспекта медицины. В 80-е годы вновь оживился интерес к естественным методам; когда в печати начали выступать известные врачи – Н. М. Амосов (1913-2002) , Ю. С. Николаев (1905-1998) и другие энтузиасты, – подчеркивая важность обучения людей культуре сохранения и восстановления здоровья. С тех пор появилась целая гора литературы, специально посвященной профилактике заболеваний.

Ю. С. Николаев

Ю. С. Николаев

Но, к сожалению, люди все еще свято уверены в том, что пока они здоровы, думать о своем здоровье не имеет смысла, а потом пусть врач сам решает, что надо делать. Такой пациент безропотно откроет рот, чтобы принять любое лекарство, думая, что чем оно дороже и моднее, тем “быстрее” и “эффективнее” сработает. Обычный человек с легкостью подставит чуть ли не любую часть своего тела под любой укол в полной уверенности, что этим и исчерпывается его роль в “лечении”. Есть “любители”, которые принимают и по два десятка различных лекарств  в  день.

Только,  когда у обычных людей  будет ясное понимание того, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своем здоровье,  и пациенты смогут осознать, насколько необходимо подключить во время болезни и свои собственные внутренние ресурсы, собственную энергию, волю к жизни,  только тогда они проникнутся важностью и необходимостью самим бороться за свое здоровье – только тогда и будет обеспечена их полноценная активная жизнь на долгие годы. Согласитесь, это принципиально другая психологическая задача: одни люди с тем или иным неудовольствием заняты своей болезнью, а другие – осмысленно борются за свое выздоровление.

Самое ценное в естественных методов оздоровления – именно психологический аспект: человек помогает себе сам. “Воля к жизни – не теоретическая абстракция, а физиологический фактор терапевтического значения. Врач должен понять, что его важнейшая задача – всячески активизировать ресурсы организма и волю пациента к жизни, чтобы победить болезнь”. Эти слова принадлежат Норману Казинсу, автору известной книги “Анатомия болезни с точки зрения пациента”.

Целых 3000 врачей (столько было писем только от них!) вполне активно поддержали его концепцию: “Больной – равноправный, а может быть, даже главный участник союза “врач-пациент” в борьбе за выздоровление!”. Лично для меня это высказывание и послужило одним из стимулов к работе. И теперь мне кажется просто необходимым и важным рассказать о тех естественных путях к выздоровлению, которые многие годы помогали сотням родителей во многих, самых неожиданных ситуациях как справиться с болезнями детей, так и помочь самому себе, используя многочисленные натуропатические методы. Не буду рассказывать о том, как я сначала все проверяла на себе, потом на моих детях. Помнится, когда я впервые вылечила от воспаления легких соседского ребенка с помощью компресса из творога, любимого средства земских врачей, причем этот малыш был болен в четвертый раз за год, я поняла, что больше “не могу молчать!”.

В свое время работа клуба “Здоровая семья”, наши ежегодные летние семейно-трудовые оздоровительные лагеря —  именно живая практика подтвердила: родителей надо учить, их надо убеждать, им надо показывать как делать те или иные простые процедуры, позволяющие вообще обойтись без лекарств в тех случаях, когда ребенок не настолько серьезно болен, что нуждается в госпитализации. И сегодня мне звонят отовсюду—из Австралии, Израиля, США мои бывшие слушатели, которые успешно используют те самые старомодные, простые, но эффективные натуропатические рекомендации.

Естественные методы оздоровления предоставляют целый ряд способов, позволяющих заболевшему или больному активизировать внутренние ресурсы, разбудить свою жизненную энергию, обычно подавленную во время хронических заболеваний, укрепить свою силу воли и желание выздороветь. Но для этого надо действовать самому. Натуропаты справедливо считают, что на долю врача приходится лишь 10% лечения: рекомендации и советы, что и как надо делать, помощь и ободрение в трудную минуту, эмоциональный контакт врача с пациентом, участие и сочувствие в реальных трудностях. На долю же пациента приходится самое главное: 90% действий, борьбы, работы, необходимой для того, чтобы выздороветь.

Конечно, такой путь не прост. Практика неспецифической терапии, безусловно, не рассчитана на людей, которые предпочитают пассивно плыть по воле обстоятельств, считают себя обреченными на страдания и не ищут самостоятельно способов с ними справиться. Но ведь это зависит от нас самих – стать таким человеком, как те, кто пытаются сами бороться за свое выздоровление, за здоровье своих детей, стремятся активно вернуться к деятельной жизни. Да, они готовы на ограничения в питании, на активную ежедневную работу: гимнастику, самомассаж, обливания, дыхательную гимнастику и пр., на борьбу за свое место в жизни. Да, им не нравится “смотреть на жизнь через окно”, как сказал замечательный поэт Эмиль Верхарн в этих крылатых строках: “В тебе прокиснет кровь твоих отцов и предков, ты будешь как больной смотреть на жизнь через окно”. Да, они хотят, насколько это возможно, активно жить, трудиться, радоваться, строить свою жизнь и помогать тем, кому еще труднее.

Такие энергичные люди, заболев, часто больше страдают от того, что близкие должны тратить свои силы и свое время на заботу о них, находящихся в немощном состоянии. но они не знают, что делать. На них-то и рассчитан представленный здесь курс нелекарственных методов оздоровления, цель которого – помочь тем, кто хочет бороться за свое здоровье, но не знает, где найти правильный путь.

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ?

Обучение немедикаментозным методам профилактики и помощи, в первую очередь, при простудных заболеваниях составляет важную часть представленного здесь курса здоровья. Хотя в нынешнем море литературы очень трудно ориентироваться, а главное, отсеять “зерна от плевел”, найти разумный, подходящий индивидуально путь к здоровью, такая работа, когда из разных вариантов, из большого набора средств можно выбрать (обязательно посоветовавшись с врачом) приемлемый для вас лично вариант, может принести огромную пользу.

Для такого индивидуального здравоохранения важен принципиально новый подход, когда пациент не взваливает всю ответственность за свое выздоровление на врача, не болеет со “смаком”, сохраняя полную пассивность, а сам активно борется за свое здоровье и за здоровье своих детей. А для этого мало одного желания быть здоровым, необходимы элементарные знания и каждодневная забота о своем оздоровлении. В индивидуальном здравоохранении самое важное, по-моему, – это работа по обучению здоровому образу жизни. Только теперь начинают сбываться (правда, с большим трудом) слова замечательного русского врача ХIX века М. Я. Мудрова: “Долг каждого врача – взять в свои руки людей здоровых, предохранить их от болезней, предписывать им надлежащий образ жизни, ибо легче предохранить от болезней, нежели их лечить”. Впрочем, приходится учитывать, что в медицинских институтах обучают тому, как лечить болезни, но, увы, не тому, как помогать здоровым сохранить здоровье. Согласитесь, что это – принципиально другая установка, ведь в этом случае человек учится сам за себя отвечать.

Самым правильным и своевременным было бы ввести уроки здоровья в отечественных школах (как это делается в других странах), куда входили бы не только физкультурная работа, но и обучение детей правилам здорового, рационального питания, а также обучение некоторым простым приемам самопомощи в случае острых простудных заболеваний, которые могут принести облегчение пациентам еще до прихода врача. Чтобы не иметь потом осложнений и не стать хроником.

Опыт показывает, что во многих случаях наряду с осмотром врача и тщательным наблюдением за состоянием больного такие навыки самопомощи уже на ранней стадии, в самом зародыше заболевания, являются наиболее эффективным способом профилактики осложнений и хронических состояний. И при этом зачастую отпадает надобность применять сильнодействующие медикаменты, которые могут иметь и отрицательные побочные последствия.

К сожалению, надо признать тот факт, что, несмотря на грандиозный прогресс медицины, количество больных и больниц растет с угрожающей быстротой. Хотя тысячами появляются новые лекарства, разрабатываются все более совершенные методы фармакологического лечения, все более виртуозные операции поражают воображение людей. Искусственные почки, чудодейственные аппараты искусственного кровообращения, спасающие людей от смерти, полное переливание крови новорожденным, диагностика внутриутробных дефектов, даже операции еще не рожденным младенцам и т.д. Прогресс медицины восхищает, радует, ошеломляет. Средняя продолжительность жизни во многих странах растет (увы, в России она – наоборот – падает!), но как мало людей среднего, а тем более   старшего  поколения живут достойной, активной полноценной жизнью, как мало крепких пожилых людей, не обремененных физическими недугами и психической неуравновешенностью (что гораздо страшнее!), все чаще характерной для пожилого возраста.

Врачи делают все, что в их силах, а во многих случаях и сверх сил самоотверженно борются за здоровье людей, но что делаем мы сами для того, чтобы меньше болеть, быть крепче и выносливее? Уверены ли мы в самом деле, что заботиться о нашем здоровье, о здоровье наших детей должны только врачи, а не мы сами? Как мы помогаем нашим детям стать здоровее, чем мы, и если уж им “суждено” заболеть, знаем ли мы, в чем состоят наши обязанности как родителей, что мы должны знать и что делать, чтобы не просто автоматически выполнять предписания врача, а в самом деле помочь ребенку после болезни стать крепче?

В журнале “Человек и медицина”, (редактором-консультантом которого был известный поборник активного отношения к своему здоровью Норман Казинс), профессор Э. Гинсбург из Колумбийского университета утверждает: “Никакие улучшения в системе здравоохранения не будут эффективны, пока сами граждане не возьмут на себя ответственность за свое собственное здоровье. Привлечение отдельных граждан к здоровому образу жизни и охране здоровья через более тщательно продуманное образование, в котором обучение здоровому образу жизни является неотъемлемым фактором, дает существенный потенциальный выигрыш”.

Никому не придет в голову оспаривать важность и необходимость медикаментозного лечения, но “фармакологический разгул ХХ века” (как отмечал известный французский врач-натуропат Вивини) привел к бесконтрольному поглощению лекарств при любом, даже самом легком недомогании.

Лауреат Нобелевской премии Конрад Лоренц подчеркивает: “Злодеяния совершаются теперь всюду, где применяются химические средства, например, при истреблении насекомых в земледелии и плодоводстве, и почти также близоруко — в фармакопее. Иммунологи выдвигают серьезные возражения против общеупотребительных медикаментов. Психология “получить эффект сейчас же!” делает некоторые области химической промышленности преступно легкомысленным, побуждая их распространять средства, длительное действие которых вообще невозможно предвидеть. Во всем, что касается экологического будущего земледелия, а также требований медицины, господствует прямо невероятная бездумность”.

История медицины изобилует описаниями лекарств и методов лечения, которые были популярны многие годы до того, как стало известно, что они приносят больше вреда, чем пользы. Веками, например, доктора верили, что кровопускание существенно для более быстрого выздоровления от практически любой болезни. Лишь в середине XIX века обнаружили, что кровопускания только ослабляют пациента. Так, полагают, что король Чарльз II умер, в частности, от злоупотребления кровопусканиями, а сильная потеря крови в результате такого лечения ускорила смерть президента Джорджа Вашингтона.

Необходимо осознать: тот факт, что мы живем в XXI веке, вовсе не является автоматической гарантией против злоупотребления или неразумного применения опасных лекарств и методов лечения. Каждый век должен изобрести и проверить на практике свою собственную панацею от всех болезней. К счастью, человеческий организм настолько замечательно выносливый инструмент, что смог выстоять перед всеми видами прописанных врачами рецептурных атак.

Такие чтимые в медицине корифеи как Парацельс, Холмс и Ослер предполагали, что вся история лекарств куда больше представляет собой историю эффекта плацебо, чем препаратов, действительно обладающих необходимой фармакологической активностью и релевантностью. Например, история кровопускания с помощью пиявок  (только в 1827 году Франция импортировала 33 миллиона пиявок после того, как ее собственные запасы истощились), очищение, вызванное рвотным порошком, приготовление лекарств с использованием рогов носорога, безоаровых камней (из желудка животных), корней мандрагоры или порошка человеческих мумий – все эти методы лечения считались врачами своего времени специфическими лекарствами, активно применяемыми на практике.

Именно потому, что лекарства, особенно современные, действующие уже на глубинном, клеточном уровне, являются таким мощным оружием, нам кажется разумным вспомнить некоторые старые, давно “забытые”, но не устаревшие, прошедшие проверку временем и опытом поколений, а главное, ценные своей доказанной долгими годами применения безвредностью методы оздоровления без лекарств, т.е. передать современным людям эстафету народной мудрости.

Мы настоятельно хотим подчеркнуть, что ни в коем случае не ставим себе целью заменить врача. Необходимо обращаться к врачу за помощью при всех случаях недомогания, и, если состояние больного тяжелое, то нужно полностью полагаться на врачебный опыт и советы. Мы призываем только к тому, чтобы “не стрелять из пушек по воробьям”, — по словам замечательного детского врача, пионера в области нефармакологических методов оздоровления в нашей стране, Г. Ф. Рябышевой, — т. е. не принимать сильнодействующих, хотя и очень эффективных лекарств при малейших признаках простуды, без крайней необходимости, а уж тем более без специальных рекомендаций врача. Мы призываем заново учиться народной мудрости и в некоторых простых случаях, не требующих госпитализации, пользоваться нефармакологическими, “старомодными” методами, которые сейчас вновь завоевывают права гражданства.

По сути дела, противопоставление натуропатии, т. е. нефармакологических методов, и аллопатии — фармакологических методов, в корне неправильно! Надо помнить, что медицина существует одна, это искусство помочь больному, облегчить его страдания, используя основной врачебный критерий – “Не навреди!”. Необходимо варьировать — при надобности использовать мягкие природные методы, действующие медленно, но дающие длительный оздоровительный эффект без побочных вредных последствий для организма. Сюда входят: водолечение, различные оздоровительные диеты, травяные чаи, использование лечебных трав, природных антибиотиков типа прополис и пр. В случае же серьезной необходимости следует подключать сильнодействующие фармакологические препараты.

В книге доктора Монтегю об Альберте Швейцере и его врачебной деятельности приводятся следующие сведения: “Из тех лекарств, которые употреблялись в середине пятидесятых годов нашего века к середине шестидесятых, употреблялось лишь 10-25%. Из новых же лекарств тогда не существовало 70%. Представьте себе, – говорил А. Швейцер, – какой это гигантский поток лекарств, не успевающих себя зарекомендовать или скомпрометировать”. Кстати говоря, великий доктор Альберт Швейцер, работавший в тяжелых условиях габонского климата в Африке, “тщательным наблюдением отделял истинную находку от простого увлечения новой медицинской модой”, считая, что “несколькими старыми испытанными лекарствами можно добиться куда больших успехов, чем новейшей аппаратурой и сверхсовременными лекарствами”.

Не лекарством единым жив человек! Еще четверть века назад З. А. Васильева и О. А. Пухова, —  авторы замечательной монографии “Неспецифическое лечение хронических заболеваний” (Ленинград, изд-во “Медицина”, 1972) писали:

“Использование неспецифической терапии предусматривает не отказ от медикаментозных средств, но максимальное уменьшение количества сильнодействующих лекарств, обладающих вредными побочными влияниями и тормозящих собственные приспособительно-компенсаторные реакции организма. Кроме того, применение водолечебных процедур (а это один из ведущих разделов неспецифической терапии), возможно, будет способствовать снижению терапевтических доз многих лекарственных средств, т. к. эти процедуры повышают восприимчивость клеток и тканей к действию различных веществ. Мы надеемся, что эффективность и в то же время доступность и простота неспецифической терапии, отсутствие при ее применении вредных побочных осложнений будут способствовать ее широкому внедрению в практику”.

Добавить комментарий