Вопрос: Как узнать, есть ли у меня депрессия?

Вопрос: Как узнать, есть ли у меня депрессия?

Проверьте, если у Вас:

  • частое, почти ежедневное подавленное настроение, либо
  • выраженная потеря интереса ко всему или почти ко всему, что его окружает,
  • практически ежедневное снижение жизненного тонуса, на что указывает сам пациент или его окружение. Читать далее

Интервью натуропата Ренаты Равич журналу «Копилка полезных советов» часть вторая

Интервью натуропата  Ренаты Равич журналу «Копилка полезных советов»

Издательский дом «Толока»

 2010 г.

 Многие люди в страхе потерять здоровье постоянно бегают по врачам,
соблюдают то одни, то другие рекомендации из журналов. А на ваш взгляд,
что самое главное для человека, который хочет сохранить свое здоровье
как можно дольше?

Может, лучше не бояться и не мучить врачей, а попытаться заранее, пока мы еще в форме, узнать, что мы сами можем сделать для  сохранения здоровья своего и своих   близких?  Врачи совершенно необходимы, профилактическая диспансеризация раз в год обязательна, но у каждого врача выделено  10  минут  – на осмотр, а  мы – сами-то, что мы делаем для сохранения своего здоровья? Великий психолог Виктор Франкл говорил: «Если  на одном берегу стоит статуя Свободы, на другом берегу – должна стоять статуя  Ответственности, потому что они – близнецы-братья». Почему мы решили, что врач, будь он хоть семи пядей во лбу, отвечает за наше здоровье и здоровье наших детей?  Хотите сохранить свое здоровье, делайте хоть что-нибудь, отвечайте за себя сами, а не сваливайте ответственность на других. Очень важно понимать, что дело не в отдельных рекомендациях, пусть даже правильных, а в систематическом и ежедневном подходе к охране своего здоровья!!!  Читать далее

Интервью натуропата Ренаты Равич журналу «Копилка полезных советов»

Интервью натуропата Ренаты Равич журналу «Копилка полезных советов»
Издательский дом «Толока»
2010 г.

Рената, вы издали несколько книг о том, как беречь здоровье – свое и
своих близких. Когда и почему вы вдруг увлеклись этой темой?

Почему я посвятила свою жизнь нелекарственным, натуропатическим методам оздоровления? Это элементарно: в молодости я очень много болела, 15 раз лежала в больнице (ни разу не пошла туда добровольно!). Я, как говорил великий врач ХХ века Альберт Швейцер, принадлежу к “братству тех, кто отмечен знаком страдания”: до сих пор меня охватывает ужас при воспоминании о собственной беспомощности в те тяжкие годы. Читать далее